Блог

Так спасать или не спасать?

В статье «Заколдованный круг» мы с вами разбирались с Треугольником Карпмана. И вроде все ясно – есть три роли, одна из которых – Спасатель, который, собственно, тащит все на себе, перетягивая всю ответственность за жизнь другого человека (Жертвы) на себя. Никто в этой паре не счастлив, все очень тяжело и сами такие отношения напоминают замкнутый круг.

Но такая ситуация может толкнуть читателя ударится в другую крайность: «спасать никого нельзя!», «спасение утопающих дело самих утопающих», человек может при обращении к нему с помощью запросто оттолкнуть, дистанцироваться, демонстрировать безразличие. То есть демонстрировать-таки роль Агрессора на минималках.

Вот снова – да, все понятно, ой, как сложно! Ну а кто сказал, что затрагиваемые темы просты? Человек – существо изворотливое, трудно и непонятно устроенное, а душа его – вообще потемки. Поэтому давайте разбираться, где в этой теме место без паранойи и психологических манипуляций?

Даже если вас съели, поймали – то всегда есть возможность выбраться.

Итак, чтобы не поддаваться Жертве и не влезть в шкуру Спасателя, ситуацию с криками о помощи Жертвы нужно прояснить своими вопросами из серии:

— что вы планируете делать в этой ситуации?

— что вы ожидаете, чтобы я сделал?

— я помогу, если увижу, что вы со своей стороны будете делать то, что планируете. Готовы?

— предлагаю договоренность по этому счету я делаю это, а вы это, как вам?

Есть другая сторона равнобедренного треугольника – Агрессор. Ситуация с ним тоже весьма сложная, им можно запросто стать, когда вы тянули-тянули, спасали-спасали, а человек, сволочь неблагодарная, возьми и не прогрессирует/не меняется/не лечится и так далее. И тогда, здравствуйте, вы он самый на букву «А». Что с этим делать? Просто принять сам факт того, что вы все-таки втянулись в треугольные отношения, что поделаешь, вы разозлились. Но вот эта штука – осознанность. Сейчас, в этот самый момент она вывела из этой ловушки.

Да, я понимаю, это все может показаться сложным. И это правда. Но моя задача в том, чтобы вы хотя бы начали различать треугольники в своей жизни, тренировали свою осознанность и вИдение ситуации как бы стороны. Так получается, что находясь под давлением сильных эмоциях, мы неспособны понять, что происходит и кидаемся в зависимости от своего энергетической ёмкости то в одну сторону, то в другу. А понимание этой системы, понимание как она нас ловит, как мы ловимся могут кардинально поменять ситуацию.

Есть вопросы?